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逃避自由

二十世紀哲學大師佛洛姆享譽世界、洞見觀瞻的經典

一本影響現代人精神生活最深遠的社會心理學著作

什麼是自由? 現代人如何理解/誤解所謂「自由」?

人為什麼逃避自由? 我們真的知道自己在追求什麼嗎?

1941年初版的《逃避自由》是佛洛姆一舉成名的著作,不但可作為兩次大戰之後社會政治現狀的詮釋,也以心理哲學角度對當代社會作了系統而強烈的批判,自發行以來風行歐美聲勢不墜,被譽為精神分析運用在社會學的傑作。

佛洛姆從心理分析出發,關照政治、文化、經濟面向,闡釋人類性格特質與社會環境互為形塑的觀點,針對現代人的意識型態和性格結構在資本社會與民主潮流下所形成的困境,作出精闢的剖析。他診斷社會病態的歷史根源,也明確開出克服困境的處方,指出人類應如何理性生活,創造幸福、建立良好的社會結構。

「傳統社會安全而不自由,現代社會自由而不安全;正是這種不安全的自由使人產生種種逃避傾向。」現代社會在資本主義和民主潮流發展下,雖以「自由」和「個體化」解放了種種束縛,卻在人性底層和集體心理引發孤獨的不安與恐懼,讓人覺得自己微不足道、無能為力,更形成與自然、社會和人際之間的疏離。因此,現代人無時無刻要逃避自由,潛意識希望回歸中世紀穩定的經濟地位和權利關係,以尋求安全和歸屬感。正是這種心理上的不健康傾向(施虐-受虐/破壞-迎合)形成法西斯主義的社會基礎,這種孤立和恐懼同時精準反映在現代人嚮往權威、跟隨流行、迎合社會標準等各種拋棄自我的行為。

現代人在自以為是的獨立品味和自主選擇背後,面臨了被資本社會和倫理斷裂制約的危機,本書讓我們對「人心為何被俘虜」有更清楚的體認,從而有勇氣思考自己真正想要什麼,發揮創造力,在自我實踐的道路上重獲「積極的自由」。

推薦:

●「這是一部曠世經典,不因出版年代已久而損其價值。作者在七十年前所碰觸的問題當今猶存,甚至變本加厲,值得我們予以正視。最難能可貴的是,作者提供的化解方案甚有洞見,值得借鏡。」——葉啟政

●「幾十年來,佛洛姆在台灣以《愛的藝術》作者、兩性作家的身分為人所知。然而在學院外,很少有人知道他同時也是個左派政治思想學者。我欣見這本書的重譯,並期望它讓眾人目光照亮佛洛姆值得思索的洞見。」——朱家安

●「極其重要且令人深思的著作!」——《紐約先驅報》

●「極為精彩地分析了當代文明社會的精神官能性病徵。」——《國家週刊》

●「佛洛姆思的想值得所有關切人類處境及其未來者的高度重視。」——《華盛頓郵報》

當我們嚮往獨立與自由時,絕大多數的時刻,我們並不懂如何享受這份權利。不管是捷運上殺時間的低頭族、追求名牌的街頭流行客,鎮日工作而失去生趣的苦悶上班族,還是重度資訊上癮的青少年……。盲從潮流與閒不下來成為現代人的基本特色,空虛與忙亂的背後反映了深沈的孤寂感,以及個體迫切與社會建立連結的安全渴望。

追求獨立自主或安全歸屬的拉踞,發展自我或社群連結的平衡,一直是現代人幸福與否的關鍵。《逃避自由》這本1940年代面世的著作出版至今已超過半世紀,但所揭櫫的課題從未過時,完全吻合你我現今的處境,讓人不得不驚嘆他的先驅視野。

本書可謂一份從精神分析和人性心理角度的切入「社會觀察報告書」。很少有心理學家像佛洛姆這樣熱烈地談論自由的價值、社會的形塑、民主政治的真義,以及個體發自內心的愛。他努力教導人如何自由而不致孤獨、自愛而不自私、理智判斷而不找合理化藉口、擁有信仰而不迷信於神學。他的著作是從社會政治到日常文化等生活各種場域的徹底檢視與反省,每個人不論你我,都能從中得到深刻的啟發和助益。

南京大屠杀

张纯如版《南京大屠杀》,

一部令国人流泪的书,所有的中国人都要看的书!

★★★★★

编辑推荐:

中信版《南京大屠杀》的独特价值

1. 《南京大屠杀:第二次世界大战中被遗忘的大浩劫》是张纯如唯一以《南京大屠杀》命名的中文简体版。

2. 张纯如所著《南京大屠杀》数次登上《纽约时报》畅销书榜,被翻译成15种语言,轰动世界。中信版《南京大屠杀》是在原著基础上,增加了张纯如母亲所做的序、张纯如生前丈夫布雷特•道格拉斯于2011年9月撰写的尾声,新增加的内容对这本书创作的前因、后果以及张纯如短暂而伟大的一生进行了一个完整的梳理。因此,本版译著内容更加充实,更具有可读性。

3. 中信版《南京大屠杀》忠实于原著,选择了有一定专业背景的资深译者进行翻译,彻底解决了原著的翻译问题,精妙地传达了原著的神韵。阅读这本书,完全能体验到原汁原味的《南京大屠杀》给你带来的震撼。

★★★★★

内容简介:

忘记过去的人注定要重蹈覆辙。

——乔治•桑塔亚纳(George Santayana)

1937年12月,日军攻入中国古都南京。几周之内,30多万中国平民和士兵遭到有计划地强暴、折磨和屠杀——死亡人数超过广岛和长崎原子弹爆炸遇难人数的总和。张纯如从三个视角讲述了南京大屠杀的故事:一是日本人的视角,二是中国人的视角,三是一群不肯抛弃南京的西方人的视角,他们创立了安全区,最终拯救了近30万名中国人。

张纯如不仅在书中详述了日军疯狂暴行的细节,而且分析了在军国主义文化背景下成长起来的日本士兵对人类生命的漠视。张纯如对南京大屠杀的幸存者进行了大量采访,并首次发掘了许多重要文献。该书是关于这段恐怖历史的权威之作。

★★★★★

媒体及专家评论:

对历史和道德进行探究的最新力作。张纯如极其认真地对这场大屠杀的规模进行了认真叙述。

——《芝加哥论坛报》

该书的研究工作一丝不苟……全书自始至终都引人入胜。

——郑念 《上海生死劫》的作者

张纯如对南京大屠杀的研究扩展了“二战”暴行的内容,该书反映了她对该问题研究的深入。该书非常精彩,值得一读。

——白彬菊 耶鲁大学历史系教授

该书读来令人心碎……扣人心弦的一本书。书中对南京大屠杀的描述引发了我们对许多根本性问题的思考,不仅包括日本的军国主义,还包括那些虐待狂、强奸犯和谋杀犯的心理因素。

——魏斐德 加利福尼亚大学伯克利分校东亚研究所所长

张纯如的外祖父母侥幸逃过了南京大屠杀……她在这部最新力作中,详细叙述了这场耸人听闻的大屠杀,她在文中表现的愤怒之情是可以理解的。

——夏伟 《纽约时报书评》

任何对战争、自以为是和人类精神之间的关系感兴趣的人,都会发现该书的重要意义。它是一项激动人心的学术研究,也是一本充满激情的著作。该书的很多章节令人不忍卒读,但我们应该阅读,因为只有理解过去,才能更好地驾驭未来。

——罗斯•特里尔 《毛泽东传》的作者

作为20世纪极其重要的著作之一,张纯如的《南京大屠杀》将成为世界战争史中的经典著作。

——汤美如 影片《以天皇的名义》的制片人兼联合导演

该书结构严谨,可读性强……张纯如让这段鲜为人知的历史广受关注。

——拉塞尔•詹金斯 《国家评论》

在这个动荡的世纪即将结束之际,张纯如的著作唤起了民众对“二战”中这段最黑暗历史的关注,为通向未来和平的道路洒满阳光。

——史咏 《南京大屠杀:历史照片中的见证》的合著者

张纯如的故事读来字字惊心……书中详尽地记录了对这一道德暴行的控诉。

——《休斯顿纪事报》

这是一段不容否认的历史,该书的意义在于,它既记录了人类在实施暴行时的冷酷无情,又通过个人的英雄主义行为让我们看到了希望。

——《圣何塞水星报》

张纯如提醒我们,不论发生在南京的种种暴行多么令人难以理解,它们都不应该被遗忘——至少不能让遗忘危及文明自身。

——《底特律新闻报》

张纯如所做的恢复历史的工作非常急迫……她的著作促使世人迈出了承认这场悲剧的重要一步。

——《海湾卫士报》

白痴

在陀思妥耶夫斯基创作成熟期的重要著作《白痴》中,描写了一个女奴与命运的不屈抗争,展示了一个灵魂从被侮辱走向被损毁的心酸历程。那是一个罪恶的时代,一个魔鬼的世界。

公爵梅什金一直在国外治病,他回到俄国那一天,女奴出身的纳斯塔霞·菲利波夫娜正处于她命运的十字路口。花季的纳斯塔霞·菲利波夫娜被贵族地主托茨基诱骗,她一方面享受着奢侈的贵族生活,另一方面内心极度苦闷。托茨基为了娶一个富有的妻子,决定设计将纳斯塔霞·菲利波夫娜另嫁他人。不甘于被玩弄于股掌之间的纳斯塔霞·菲利波夫娜周旋、反击,善良的梅什金公爵想尽一切办法帮忙。但是最终,纳斯塔霞·菲利波夫娜香销玉殒,而梅什金只留下“白痴”的绰号。

《白痴》……是使陀思妥耶夫斯基蜚声世界文坛的优秀作品之一,因为它不但广泛地描绘了俄国当时的社会生活,深刻地揭露和批判了资本主义的罪恶,而且塑造了许多极为鲜明、具有丰富而深刻的心理活动的人物。因而,这部小说至今仍为各国读者所欣赏,依然具有永不枯竭的艺术魅力。

——童树德

天哪!讲清楚我们大家,我们俄国人,在近十年来我国思想发展过程中的体验,这难道不会引起现实主义作家的大喊大叫,说这是虚幻吗!可是这却是本来的真正的现实主义!

——陀思妥耶夫斯基

秦制两千年

百代都行秦政制。——毛泽东

中国两千多年的制度,犹秦制也。——梁启超

中国社会自周朝之后就长期实行秦制。正是由于中国社会的此一政治传统延续了大约有两千年之久,期间各路势力永远在为皇帝宝座而展开厮杀。——清华大学教授 秦晖

自秦朝至清末,从政治层面讲,中国历史基本上就是一段秦制不断强化的历史。——历史学者、作家 张宏杰

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沿袭两千年外儒内法,成就数百位帝王霸业。

拆穿封建帝王只做不说的权力规则,解答秦制在古代中国长久存在的根源。

从秦汉到明清的两千多年里,版图一直在变化,王朝不断在更迭,英雄人物在辈出,新品种食物在引进,工艺技术在増多,而底层民众的艰难生活,似乎从未有过大的改变。

那么这一切的根源是什么呢?作者认为,是商鞅之道与韩非之术构造出了秦帝国,此后的历代王朝就依着这条路径在一直不停地走下去。无论历史怎样向前,秉持秦制的统治者们用商鞅、韩非之道治国,而讳言自己是商鞅、韩非的信徒,这也是两千年秦制帝国的常态。

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本书是一部关于中国古代政治制度史的力作,选取了16个历史横断面,着重探讨在每一个封建王朝的盛世背后,百姓生活的历史真相。作者直指封建王朝的核心理念“外儒内法”,将秦制帝国纷繁复杂的历史常态化、规律化,探索帝国运转的内在理路,揭示其延绵长达两千余年的奥秘;深入每一个截点,解读信史文献,用严密的逻辑掲开王朝治世的面纱,也颠覆了世人许多想当然的认知。

这些历史横断面关联起来再现了两千年来秦制从萌芽到成熟,再到进化的全过程,为读者提供了另一种审视王朝兴衰的视角。

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自媒体写作超级大V 王五四 首次公开推荐的书!

学者余世存、胡赳赳、刘勃联袂推荐!

百万粉丝公号“腾讯·短史记”主编谌旭彬重磅新作!

记录两千年来的盛世真相!

隳三都:蒙古灭金围城史

内容简介:

12世纪,发祥于东北一隅的女真族迅速崛起,建立大金王朝,一度跃居东亚霸主地位。这个政权在极短时间内灭亡辽国,令西夏和高丽俯首称臣,使北宋蒙受“靖康之耻”。然而自1211年蒙古军队南下侵袭开始,二十多年间,金国接连丧师失地,抵抗运动中心被迫从中都先后迁到汴京、蔡州,最终在蒙古和南宋军队的夹攻中覆亡。

本书以蒙金战争期间几场重要的“围城战”为主线,还原了几场关键大型战役中双方军事布局和交战历程,揭秘了金国内部发生的一系列重大政变、兵变及权力更迭,展现了中都、汴京等城市被蒙古军围困期间,金国军民的抵御策略,以及物资短缺、疫病来袭情境中的挣扎求存及心理状态。作者以通俗晓畅的笔法完整呈现了金王朝从组织抵御、负隅顽抗到君死国亡的全过程,金朝的治乱兴衰之缘由寓于叙事之中。

外部面临新兴势力的冲击,境内自然灾害频繁,而统治集团权力斗争导致人祸不断,君主又缺乏力挽狂澜的雄才大略……种种因素使得金国国势日益窘困,最终堕入绝境。金朝的亡国史有着浓重的悲剧色彩,其中的经验教训,具有超越时代的镜鉴意义。

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编辑推荐:

◎完整呈现引人深思的金国衰亡史,细节还原惊心动魄的城池攻防战。

◎面对内忧外患,金国统治者作出哪些决策,导致国家从国运巅峰猛然跌落并迅速灭亡?

◎1232年汴京疫病爆发如何影响金国命运?

◎金国耗费大量人力、物力修筑的巨型防线“金界壕”(长城),为何未能抵挡蒙古军队长驱直入?

◎围攻大型城池为何堪称古代的“高科技”战争?

◎以骑兵见长的蒙古军队为何能攻取高沟深垒的坚城?

◎金国统治集团不断迁都,是战略失误还是正确决定?

◎对于决策者:

体会决策失误是怎样导致个人、组织陷入危机的,思考如何避免作出错误抉择。

◎对于历史迷:

了解金朝盛极一时但迅速衰亡的过程,从中洞悉历史上众多强权的兴衰之道。

◎对于军事迷:

从蒙古骑兵与金国武士的交锋,感受古代城池攻防战中勇气、智慧与技艺的对决。

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名家推荐:

生动而真实,宏大又精细,一部兼具军事史、政治史和文化史品质的好书,不仅再现13世纪的烽火刀兵,也给出了层次丰富的历史解释。细节描摹都有史料支撑,堪比专业论著,对历史人物个体命运的关注则感情深蕴,不输文学作品。佳作难得,欢喜推荐。

——罗新(北京大学历史学系教授)

本书展现了一个王朝拼命挣扎直至覆亡的过程,更写出了时代巨变之下千万人的悲惨命运。

——张帆(北京大学历史学系教授)

本书描绘了铁与火、血与泪的战争画卷。

——党宝海(北京大学历史学系副教授)

这是人类战争史上围绕城池而展开的最残酷的几次较量之一,北方骑在马上的人,被北方以北的骑马人践踏,用血肉和砖石垒砌的,又被鲜血和钢铁摧垮。汝之捷报,彼之噩耗,历史大潮,终不改道。

——刘鹤(军事历史作家)

幸福关系的7段旅程

当爱变成“我爱你,但没有在爱里的感觉”

七步重燃爱火,回归幸福旅程

◎ 内容简介

其实,大多数人不知道什么是爱,也不了解亲密关系的发展时序,更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。

婚恋治疗师安德鲁·马歇尔认为失去相爱的感觉,并不意味着亲密关系的结束。他提出了重燃爱恋的七个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,最终收获亲密关系对此生最丰厚的回赠。

◎ 编辑推荐

在婚恋关系中,我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。然而,当激情褪去,我们爱彼此,却不再深爱。渐行渐远的关系,让婚姻出现裂痕与危机,甚至导致终生的不幸。

太多的伴侣在一起的时间越长,越容易陷入我爱你,但没有在爱里的“爱无感”。

感情越稳定,激情却越少;

在一起越久,沟通越困难;

相爱容易相处难,爱输给日常的琐碎。

◎ 名人推荐

爱情,或许是怦然的心动;相守,却需要长久的经营。如何表达爱,经营爱,修复爱,是我们一生的课题。《幸福关系的7段旅程》条分缕析的拆解了爱与亲密中的常见问题,并极具针对性地提供了行动指南,它将帮助你站在更高的视角来审视亲密关系,阅读它,相信你将会因此走上幸福的旅程!

——幸知在线女性心理成长平台创始人&CEO 潘幸知

过去,人们离婚往往是因为恨。现在,离婚往往是因为不够爱了。为什么婚姻中我们会出现热情不再的感觉,怎么样才能重燃爱恋?相信这本书可以帮助很多家庭,让婚姻回归爱的旅途。

——樊登读书首席内容官 樊登

我的骨头没有忘记

内容简介:

──荣获2022年度各大媒体、网站、书评最佳书籍──

★ 入选2022年Goodreads读者票选年度最佳回忆录

★《华盛顿邮报》年度好书

★《出版人周刊》年度好书

★ 美国全国公共广播电台(NPR)年度选书

★ Amazon年度好书

★ Apple年度好书

★ Audible年度好书

★ Mashable网站年度选书

★ She Reads网站年度选书

这是发生在一个普通女性身上的真实经历,这个关于自我拯救的故事令人动容。

斯蒂芬妮·胡的家庭看似正常,但房门背后,暴力和语言伤害日复一日。父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上,他们的世界里只有伪装和自我麻痹。

长大后的斯蒂芬妮脱离家庭独立生活,靠着才华和努力,年纪轻轻便事业有成。她以为自己早就跟过去的创伤经历一刀两断,却不断在生活中遭遇问题,遇到所爱的人时也无力回应,有时甚至宛如利剑伤人。她重新审视自己,看到那些曾经的伤害已经刻在骨头上,不可能装作一切都过去了。

追寻内心平静和真正的幸福,本就是一段艰难旅程。没有人比斯蒂芬妮更努力,在无比困难的时刻,她回想过去每个时点的自己,宛如摊开一叠扑克牌,每张牌上都是某个版本的她:十二岁的她、大学时代的她、二十多岁的她……翻阅这些斯蒂芬妮的同时,她不断对自己重复这句话:“你很痛苦,但也正在竭尽所能地疗愈自己。”

《也许你该找个人聊聊》的作者洛莉·戈特利布这样评价本书:“许多受过创伤的人都会努力描述那些难以名状的感受,就像体内时常存在一把利刃,存在某件本不该在那里的东西。斯蒂芬妮·胡在这本书中,不仅细腻地描述了这种感觉,还带领我们历经了复杂的创伤之旅,照亮了她的自我启发之路,也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望。”

数据挖掘:概念与技术(原书第3版)

数据挖掘领域最具里程碑意义的经典著作

完整全面阐述该领域的重要知识和技术创新

这是一本数据挖掘和知识发现的优秀教材,结构合理、条理清晰。本书既保留了相当篇幅讲述数据挖掘的基本概念和方法,又增加了若干章节介绍数据挖掘领域最新的技术和发展,因此既适合初学者学习又适合专业人员和实践者参考。本书视角广阔、资料翔实、内容全面,能够为有意深入研究相关技术的读者提供足够的参考和支持。总之, 强烈推荐从高年级本科生到专业人员和实践者都来阅读这本书!

—— 美国CHOICE杂志

这是一本非常优秀的数据挖掘教材,最新的第3版反映了数据挖掘领域的最新发展和变化。书中增加了2006年第2版以来最新的引用资料,新增小节讨论可视化、模式挖掘以及最新的聚类方法。本书配有丰富及完善的教辅支持,包括配套网站、大量的习题集以及习题答案等。尽管这是一本数据挖掘的教材,但对于读者没有太高的要求,只需要读者具有少量编程经验并了解基本的数据库设计和统计分析知识。还有两点值得注意:第一,本书的参考书目是关于了解数据挖掘研究的非常好的参考列表;第二,书中的索引非常全面和有效,能够帮助读者很容易地定位相关知识点。其他学科的研究人员和分析人员,例如,流行病学家、金融分析师、心理测量研究人员,也会发现本书非常有用。

—— Computing Reviews

当代商业和科学领域大量激增的数据量要求我们采用更加复杂和精细的工具来进行数据分析、处理和挖掘。尽管近年来数据挖掘技术取得的长足进展使得我们广泛收集数据越来越容易,但技术的发展依然难以匹配爆炸性的数据增长以及随之而来的大量数据处理需求,因此我们比以往更加迫切地需要新技术和自动化工具来帮助我们将这些数据转换为有用的信息和知识。

本书前版曾被KDnuggets的读者评选为最受欢迎的数据挖掘专著,是一本可读性极佳的教材。它从数据库角度全面系统地介绍数据挖掘的概念、方法和技术以及技术研究进展,并重点关注近年来该领域重要和最新的课题——数据仓库和数据立方体技术,流数据挖掘,社会网络挖掘,空间、多媒体和其他复杂数据挖掘。每章都针对关键专题有单独的指导,提供最佳算法,并对怎样将技术运用到实际工作中给出了经过实践检验的实用型规则。如果你希望自己能熟练掌握和运用当今最有力的数据挖掘技术,那本书正是你需要阅读和学习的宝贵资源。本书是数据挖掘和知识发现领域内的所有教师、研究人员、开发人员和用户都必读的一本书。

【本书特色】

引入了许多算法和实现示例,全部以易于理解的伪代码编写,适用于实际的大规模数据挖掘项目。

讨论了一些高级主题,例如挖掘面向对象的关系型数据库、空间数据库、多媒体数据库、时间序列数据库、文本数据库、万维网以及其他领域的应用等。

全面而实用地给出用于从海量数据中获取尽可能多信息的概念和技术。

爱上双人舞

《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》重塑心灵,对我来说,NPL是一个工具箱,是我拥有的工具相中最大,工具种类最多,最常用和最易产生效果的一个。

NLP追求的是效果,同时主张灵活。事实上,如果用两下字去说明NLP是什么,那就是“灵活”。

NLP不能代替我们去生活,我们还需面对自己的人生,走每天的路,但是NLP使我们在不顺利的时刻仍有信心,在最困难的时候尚有办法。

NLP终将超越技巧,上升为一种心态。

NLP简快心理疗法

你的女儿担心毕业后找不到工作,茶饭不思;你的好友与丈夫吵了一场,闹着要离婚;你的侄女小时候被狗咬伤,至今见到狗就怕得失去控制……当这些情况出现在你身边,而一次次推心置腹的交谈都无济于事时,你该怎么办?

《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术,这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计,主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况,操作简单且能快速见效。

爱上双人舞

恋爱、结婚,然后生儿育女,人类就是这样地延续下去。在这漫长的演化过程中,人类的身体和大脑不断的进化,抛离了所有的生物,而成为最有智慧的一种。但同时,人类在恋爱和结婚的问题上是否已经发展出足够的智慧呢?看看今天的中外社会,看看你身边的亲朋好友,有多少对情侣或夫妻,是真正快乐满足的度过每一天的?

爱情是什么?爱情是使人牵肠挂肚、难以割舍,但见面时又只有抱怨、争吵的魔法,还是开始时甜甜蜜蜜,渐渐变成愁愁怨怨的负担?

如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活,成功的婚姻,就像是配合默契的双人舞……,一位NLP训导师眼中的恋爱与婚姻。

《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》可以帮助那些思想未曾充分成长的男女在恋爱和婚姻里都能够更成熟、成功地处理事情,以致当他们成为父母时,能够帮助孩子在成长过程中更有效地培养出足够健康的心理。希望这《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》能够帮助人们懂得为自己做点事,在感情生活上获得更大的成功和快乐。这《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》中介绍了一些真实有效的概念和技巧,旨在帮助和指导人们能够实实在在并主动地为自己、为自己的感情生活、更为自己在乎的人做得更好。

饱食穷民

泡沫经济年代的日本社会,宛如梦幻泡影一样变化无常,又像断梗浮萍一样飘忽不定,到处充斥着不安的色彩。

被眼前的欲望迷住双眼而深陷连环债务不能自拔的他们,

在IT革命的洗礼中被机器同化的他们,

在食欲和失衡的内心世界间痛苦挣扎的他们……

每个人都在成功强迫症的驱动下随波逐流、筋疲力尽。我们究竟想要做什么?想要度过怎样的人生?漂泊于饱食时代的新穷困人群,将会走向何方?

随着经济的高度发展,日本终于走出了战后在生存线上挣扎的饥荒时代,然而生活水平的提高并没有减少人们的焦虑和不安全感,仅仅是从“贫困中的贫困”转变为“繁荣中的贫困”。在这个不再为温饱发愁的新时代依然陷入穷忙和债务缠身的极限状态的人们,被称为“饱食穷民”。他们既是支撑日本经济发展的“企业战士”,又是这个残酷竞争社会的牺牲品。

本书记载了这样一群“饱食穷民”的故事,他们中有因自我迷失而参加心理咨询团体寻求慰籍的OL、难耐超负荷的工作节奏而人间蒸发的金融从业者、背负贫穷家庭期待而在东京打拼的保险销售者、为了不落人后的生活水准被贷款消费逼入窘境的夫妇……一边是超饱和、让人身心临近崩溃的工作状态,一边是同侪压力和鼓吹消费的宣传导向下的过度购买,表面的经济繁荣背后日本人的阴影,害怕竞争失败而跌入底层的恐慌和不安全感,埋藏在每个“饱食穷民”心中,也预告了即将到来的泡沫经济崩溃的危机。

本书是日本著名记者斋藤茂男的代表作,被认为是描写日本泡沫经济时代社会问题的经典之作。

沟通的方法

★30000+同学说:真希望我刚入职场时看过这本书!

原来职场上所有的难题,都是沟通问题;

那些叫你抓狂的局面,都有解决方案。

★全面覆盖职场沟通场景,给你切实可行的解决方案

作为职场萌新,怎样初来乍到就能让人对你印象深刻?

作为业务骨干,怎样让你的方案被甲方重视?

作 为部门主管,怎样辅导下属更好地完成任务?

这样典型而高频的职场沟通场景,本书中有18个——从向上沟通到管理沟通,再到客户沟通,可以说基本涵盖了你会遇到的所有职场沟通难题,并提供了切实可行的解决方案。在你发起上述任何一个沟通之前,请翻开这本书。

★是CEO的沟通心法,更是写给你的职场沟通指南

这是脱不花“自我追问”出来的一本书——书里有她早年作为管理咨询顾问,跟大企业家提案的经验;有她在得到App日常管理中,和同事、老师、客户积极协调的事例;更有她牵头的教研团队收集的,来自一线的大量真实沟通需求和实践。真学实练,助力你在沟通的无限游戏中一往无前。

★会沟通等于会说话吗?那么,如果做不到八面玲珑、滔滔不绝,是不是无法成为沟通高手呢?

脱不花认为:沟通是心理学课题,是领导力课题,甚至是设计行为学课题,但它唯独不是说话本身的课题。每个人都可以掌握沟通的方法,赢得沟通对象的尊重与合作。

作为一名职业的沟通者,脱不花在书中捧出了自己的沟通心法,倾力传授和示范,如何通过沟通在社会上解决问题、求得帮助、整合资源、洞察人心。

读完这本书,回到现实中后,你会发现听懂别人的弦外之音、化解别人复杂的诉求,都不是难事;你会发现原本那些无法破解、下意识躲避的难题,都有了解决答案。

拉法:纳达尔自传

“在比赛中,你必须时刻不停地与平日的弱点进行斗争,抑制住人的情感,只有这样,你才有可能获得胜利。刻苦的训练足以弥补你与对手之间天赋的差距。在天赋方面我不如费德勒,但这并非无法逾越的鸿沟,即使在他最擅长的场地和表现最出色的比赛中,我仍拥有机会。我知道如果我能平息心中的疑惑和恐惧,让自己充满对胜利的渴求,在心理层面比费德勒做得更好,我将有可能击败他。你必须为自己穿上战甲,化身成为一名铁血战士。这是一种自我催眠,你以无比严肃的态度对待比赛,将自己的弱点深深隐藏起来,不让自己发觉,不让你的对手察觉。”

--拉斐尔•纳达尔

2013年6月,纳达尔在法国网球公开赛拿下了个人第八座法网冠军,成为史上唯一在一项大满贯赛事中八度封王的球员。

9月,纳达尔在美国网球公开赛决赛中击败世界第一德约科维奇,赢得个人在2013年的第二座大满贯冠军。这也是他第十三座大满贯奖杯,成为网球史上赢得大满贯次数第三多的选手。

是什么造就一位冠军?需要怎么做才能成为你所从事的运动的顶尖选手?

拉菲尔•纳达尔,网球史上最伟大的球员之一,与获奖记者约翰•卡林一起合作,写出了这本回忆录,为上述的问题给出了答案。他揭示了他的比赛的秘密,分享在他的成功背后鼓舞人心的个人故事。故事开始于地中海的小岛马洛卡,紧密团结的纳达尔家族世世代代在那里生活。从4岁开始就由叔叔担任教练,父母教会他谦卑和尊敬他人,被格外亲密友爱的家人所重视呵护,纳达尔缔造出非同寻常的丰功伟绩,成为蜚声世界的名人,却一直是亲和勤勉的角色模范,为各行各业的人树立了榜样。

自十年前开始网球职业生涯起,二十五岁的纳达尔(2011年时)迅速崛起,成为有史以来赢得四大满贯的最年轻的球员。十九岁的时候他赢得第一个大满贯冠军法网,并以此为起点,先后赢得温网和澳网,并于2010年赢得最艰难的美网。他的回忆录带着我们来到幕后,分享职业生涯的高峰和低谷,从赢得被约翰•麦肯罗称为他所看过的“最伟大的网球比赛”的2008年温网决赛,到2009年因为家庭问题陷入低谷和威胁职业生涯的种种伤病。

怀着真诚、信念和智慧,拉斐尔•纳达尔带着读者体验他的生命中跌宕起伏和胜利辉煌的旅程,全程一直没有忽略他最为重视的价值:家庭的团结与爱。

看不见的爱

你是否也曾躲在阴影里,仍热烈地爱着?

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内容简介:

两位优雅的绅士,为什么在死后将遗产赠送给一位陌生的底层妇女?

德高望重的医生,为什么在他的狗被车撞死的五天后选择开枪自杀?

情深义重的先生,为什么总对妻子已离世的第一任丈夫寻根究底?

暴躁易怒的妈妈,为什么在儿子意外死亡后疯狂仇视自己的外甥?

死里逃生的夫妻,为什么面对救命恩人却跌入另一个绝望的深渊?

《看不见的爱》共收录五个短篇,它们被一个相似的主题“隐秘的情感”维系——两位先生之间依靠的是热纳维耶芙和埃迪特这对祭坛下的夫妻;埃曼医生在一条忠诚的狗身上找回了人性和内心的平静;康斯坦丝与尼森的婚姻实际上是无形的三人行,莫扎特是无形的水银线;阿尔巴则是从威尔玛身上看到了那个不可理喻的自己;塞芙莱娜和本雅曼想要幸福的生活,却永远错失了生命中的挚爱。即使身处暗影之中,他们依然爱得热烈。

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编辑推荐:

★ 你是否也曾躲在阴影里,仍热烈地爱着?

★ 我们都曾因爱人而受苦,也因爱人而获得巨大的幸福

★ 决定我们生活的,究竟是理性的选择,还是隐秘的情感?

★ 法国国民作家埃里克-埃马纽埃尔•施米特,挖掘我们内心深处隐秘的情感

★ 龚古尔奖得主兼评委,巴黎高师哲学博士,大学哲学老师,斩获三项莫里哀戏剧大奖

★ 获奖无数,横扫法国、德国、比利时等多国大奖,作品被翻译成40多种语言,六年蝉联法国畅销榜

★ 在法国读者心中,他的作品与《圣经》《小王子》有相同的地位

★ 他“对人道主义的重构正好符合我们这个有些无助的时代的需求”

★ 施米特的救赎与和解故事有着令人惊讶的甜蜜。回味悠长,余韵悠长。

——《波士顿环球报》

★道德寓言,埃里克·埃马纽埃尔·施米特的故事极其有浓度。施米特是一个惊人的讲故事的人,他的风格优雅而自信。

——法国《回声报》

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媒体/名人推荐

施米特的故事捕捉到了一种古怪、聪明、女权主义的法国情感。

——《出版人周刊》

施米特的故事如同水晶般清澈明亮。

——《比利时晚报》

尽管是纳粹的主题,作者也能让人们在欢笑与泪水中与彼此心连心。

——法国《电讯报》

施米特被称为“与上帝对话的孩子”,总是用最简单的方式试图回答“我们怎么活得更好,我们怎么用好自己所拥有的”。

——徐晓雁,译者

宛若重访莫泊桑。随处可见辛辣的幽默和敏锐的心理描写,文风简约,结局出人意料。

——《科克斯书评》

结构紧凑、行文简洁,却不失对人类黑暗时刻的深切悲悯和对救赎的颂扬。

——《出版观察》杂志

施米特不愧是天生的故事家,他能在看似简单的故事中讲透人生哲学。

——《自由比利时报》

查理·芒格的智慧:投资的格栅理论(原书第2版)

作为巴菲特的黄金搭档和幕后智囊,芒格与巴菲特创造了有史以来最优秀的投资纪录。芒格极其熟练地掌握了各种不同的学科,能够在投资时考虑到许多普通人不会考虑到的因素。

芒格用一个非常形象的比喻来说明不同学科的不同思维方式是如何相互作用的:格栅模型。“你的头脑中已经有了许多思维方式,你得按自己直接和间接的经验将其安置在格栅模型中。”

芒格告诉我们,将不同学科的思维模式联系起来建立融会贯通的格栅,是投资的最佳决策模式。用不同学科的思维模式思考同一个投资问题,如果能得出相同的结论,这样的投资决策更正确。懂得越多,理解越深,投资者就越聪明智慧。

芒格认为:“要努力学习,掌握更多股票市场、金融学、经济学知识,但同时要学会不要将这些知识孤立起来,而要把它们看成包含了心理学、工程学、数学、物理学的人类知识宝库的一部分。用这样宽广的视角就会发现,每一学科之间都相互交叉,并因此各自得以加强。一个喜欢思考的人能够从每个学科中总结出其独特的思维模式,并会将其联想结合,从而达到融会贯通。”

真正的、永远的成功属于那些首先努力建立思维模式格栅,然后学会以善于联系、多学科并用的方式思考的人们。

如果你想一窥这位投资天才的思维格栅模型,不妨从本书中寻找答案。

北美客

2016年一个酷热的夏天,经过轻微缺氧的14小时飞行,在刺鼻的咖啡味、啤酒味、饭菜味,脚丫子的汗味,邻座吃完牛腩饭后“嗷”的一声对天打出的膻味中,我到达了华盛顿,以被警犬鉴定过的“良民”身份进入美国,开始了我横贯、纵贯北美大地9387公里,并就读伯克利、哈佛两所大学,连续四个夏天的游历。

我记下沿途遇到的有趣、乐观和温暖的人,还有走过的城市和荒原。

除了寻访一些名人的轨迹外,我邂逅了更多令人唏嘘或者令人忍俊不禁的普通人,他们有警察、船长、狱卒、教授、性工作者、华人、骗子、房东、小店老板、同性恋人、富人、流浪汉、新移民、犯人,这片土地上的人,每人都有生活的不如意,却也有生活的光亮。

四个夏天,我遇见:

大峡谷“孙悟空”,亚利桑那州长大的他,从小爱看中国功夫片,自学了一套棍法,他的父亲去世后,他扛着一根金箍棒,抱着父亲的骨灰盒,搭车去遥远的蒙大拿,圆他一个心愿。结果,在高速公路上,有人报警,说他拿了一把长柄步枪打劫……

房东老太,玛丽·安,是一个车祸重伤折断脖子的79岁单身老太,伤痛恢复后期,她为我打扫她的爱彼迎客房,去外面给客人做培训演讲,晚上还在家做菜开派对,老太爱拿男女关系的笑话开涮好友马修……

哈佛教授,约翰·司马懿,这是我给他起的绰号,他讲课有气无力的,令我昏昏欲睡,直到有一天,他给我们看了一张他的人生清单,我发现他更像司马懿了……

越战老兵,派特,是一个在越战中留下严重心理创伤的老人,近十年来他待在山里,经营一处不通电的客栈,一天晚上,他带我去看了硕大的火星,讲他的传奇故事,他想再回一次越南岘港,但是,却买不起机票,因为他的护士老婆把全部积蓄拿去买了一辆特斯拉……

小学老师,她曾是胖胖的小学老师,她离婚、退休后,决定要做一桩撼天动地的大事,于是,她梳妆打扮好,带着她的猫钻进了一个橡木酒桶,打算从惊心动魄的尼亚加拉瀑布上,垂直漂流、坠落下来……

吃烤鸭的总统,我去了一家破旧的北京烤鸭店,这曾是老布什最爱去的地方,他退休后也常常挤进大堂,坐在人群中大嚼烤鸭。这个爱听笑话的总统,临死的那一天,他躺在病床上吊着最后一口气,还在跟人开玩笑……但是,烤鸭店的店员不太好对付……

…………

这些在旅行中遇到的人儿,乐呵呵地讲述他们的尴尬事,哪怕是极度窘迫的一刻,依然可以尽情搞怪,笑得人仰马翻。

我怀念他们温暖而坚定的面孔。

躲在蚊子后面的大象

★德国经典心理疗愈答案之书,热销十四年,治愈无数读者。

★知名学者陈嘉映强烈推荐!

★德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。

★每个人都能从这本书中找到解答。带你走出“情绪 内耗”困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快乐。

★你不是玻璃心,而是早就受伤了!找到不快乐的根源,重新找回生活的主动权。

“没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希

看起来像「蚊子」一样的小事,背后的情绪却有如「大象」一般。每个情绪背后都有成因,通常我们会知道自己为什么沮丧,为什么生气?但有时候,一些他人看起来无关紧要的小事,却有如蚊子尖锐的口器,刺进了我们心灵深处,让我们大发雷霆,甚至沮丧悲伤,而我们自己也不知道原因。阅读这本书的过程就像是亲身经历了一场心理咨询,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。

怪诞脑科学

这本书是认知心理学领域的一本经典著作。

作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、信念、语言、幸福等,展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。如:

为何人们经常会忘记刚刚发生的事情?

为何金钱买不到幸福?

为何领导者通常坚持错误的决定?

……

他向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不完美的。

面对不完美进化,作为思想者的人类,是否就真的束手无策?显然不是这样。

作者在文中也建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。

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【编辑推荐】

1.作者师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位,他从人类大脑进化的视角提供出了认知心理学的独特视角。

2.渐忘、焦虑、混乱、拖延……是我们生活中经常面临到的困扰。作者通过著作向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不完美的。面对不完美进化,作为思想者的人类,并不是束手无策,而是可以区分出哪些缺陷是可以置之不理,哪些是可以改善的。

3.作者在文中建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。

商业的本质

杰克·韦尔奇《商业的本质》视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3Mzc5NjM2MA==.html

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1. “全球第一CEO”杰克•韦尔奇,继管理圣经《赢》之后潜心10年,封笔之作,致敬工业时代,回归商业本质。

2.杰克•韦尔奇专文中文版序言,吴晓波、领英中国总裁沈博阳、搜狗CEO王小川赞赏推荐。香港中文大学商学院马旭飞教授、中国人民大学工商管理学院徐二明教授深刻解读!

3.面对经济增长放缓,管理巨匠韦尔奇提供应对经济低迷的6大突破口,特别分析了中国的经济发展及前景,为广大读者支招。

2005年全球畅销书《赢》出版后,经历了剧烈变革的10年,也是互联网蓬勃发展的10年。这期间,杰克•韦尔奇访问了世界各地不同大小、不同行业的公司,提供商业领域的教学和咨询服务,深度接触了数百家企业。

《商业的本质》是杰克•韦尔奇对过去十几年商业变革的反思和总结。他指出,科技革命给市场带来了巨大变化和诸多杂音,但作为管理者,不能迷失商业中最核心的东西。在当今的新商业环境下,要想“赢”,就必须遵从商业的规则,回归商业的本质。

《商业的本质》不谈空洞的理论和概念,因为在现实中,商业成功的关键在于妥善解决那些层出不穷、生死攸关、不可避免的窘境。韦尔奇在《商业的本质》中结合大量企业的现实案例和经营困境,给出了切实的解决方案,特别是针对经济低迷时期,提出了企业实现快速增长的六大突破口,包括:协同力、领导力、影响业绩和成本的关键数据、快速敏捷的战略制定流程、组织结构优化和领导者的心理素质。同时,韦尔奇还在书中专门分析了中国的经济状况,对中国企业的发展做出了点评和展望。

冬天里的春天

小说以革命干部于而尤重返故乡石湖的三天两夜经历,回溯、对照了抗日战争、解放战争、建国后17年到“文革”和粉碎“四人帮”长达40年的斗争生活,表现了“春天在人民心里”的主题。主人公于而龙抗日时期是石湖游击队的队长,解放后是某大型军工动力厂厂长兼党委书记,他重返故乡是要为他的亡妻、游击队指导员芦花40年前不明的死因揭谜,找出打黑枪的凶手。于而龙和芦花当年都是石湖贫苦的渔民,为了还高门楼王家的债,于而龙喝了药酒到冰湖中捉鲤鱼险些丧命。他们在党的指引下毅然举起了革命的火把,与高门楼王家斗,与日寇、湖匪斗,像胶龙和旋风出生入死战斗不息。于而龙后来又作为骑兵团长,驰骋在解放战争的战场;又作为第一批创业者,在沼泽地里建起了大工厂。可是他的结发妻子早在40年前就不幸牺牲。芦花有着异常坚定和敏感的阶级感情,她与高门楼王家有着不共戴天的阶级仇恨。她像一尊威严的战神,把王家老大的头颅掷在老二王纬宇的面前。王纬宇则是混进革命队伍的阶级异己份子,几十年来一直隐藏在于而龙身边捣乱,表面上却假装“革命”,刨掉自己父亲的坟墓,用血写入*申请书,开口闭口是“阶级斗争”,又利用游击队的求胜心理作出错误决定,险些使全队覆灭。在工厂又搞什么“红角”,凡事左三分,最后他刽子手的面目终于被揭露了。小说时序颠倒,历史和现实穿插,情节扑朔迷离,更增加了它的艺术魅力。

我身边的恶魔

◎这是美国家喻户晓的积案最多的连环杀手泰德·邦迪的故事。

◎作者安·鲁尔被誉为“美国最好的真实罪案作家”。

◎本书被誉为“真实罪案的经典之作”。它抓住了普通人的心理——每个人都想知道,是否有个怪物生活在我们周围,甚至与我们朝夕相处。

安•鲁尔被誉为 “美国最好的真实罪案作家”。

《我身边的恶魔》是一部经典的真实罪案之作,是以一手资料写成的犯罪调查笔记和回忆录。首次出版就在英美各大真实罪案作品排行榜上名列前茅,多年来不断再版,还被拍成了多部影视作品。

泰德•邦迪是美国积案最多的家喻户晓的连环杀手之一。多年来,他跨州虐杀素不相识的年轻女性,罪行令人发指。他狡猾无比,依仗自己在法学院受过的训练,面对警方和法医的确凿证据一直辩称无辜,并且玩弄法律,戏耍司法人员甚至自己的律师团队,以致判决和行刑数次推迟,拖延了十几年也无法了结,更屡次伺机脱逃。最后,黔驴技穷之际,他突然宣布自己实际杀害过三百多人……

泰德•邦迪至死也没让美国警察放下心来。不仅如此,在他被送上电椅三十多年后,仍有记者在调查他,仍有心理学家在分析他,仍有司法人士在研究他。

作者安•鲁尔离开警队后,在西雅图“危机热线”做志愿者,她在交往中逐渐意识到和她一起做志愿者的泰德正是她的警方正在追踪的连环杀手“泰德”。她和泰德1971年结识,他们的友谊和通信贯穿了他的余生。其间,她既是他的朋友,也是一个寻找凶残的连环杀手的犯罪记者,她用泰德向她描述的他的双重生活,再加上她全程追踪了多地警方的侦破工作以及庭审和媒体报道,以丰富的细节全方位地串起了泰德的整个人生故事。

作为一本扣人心弦、极具爆炸性的真实罪案经典,本书抓住了普通人的心理——每个人都想知道,是否有个怪物生活在我们周围,甚至与我们朝夕相处。

去圣伯多禄的路上

《去圣伯多禄的路上》是作家吴文君的最新短篇小说集,由九个短篇组成。故事均以上海、苏州、杭州三地为背景,讲述20世纪80年代至今生活在其间的女性的情感生活。全书柔和坚韧,犹如带着人世的亮光。

《去圣伯多禄的路上》写缠绕于童年阴影、情感阴影中的女孩努力从追溯往事中穿破阴影的阻碍;《也如过眼云烟》写中年知识分子女性深陷不正常的情感关系中,在伦理和情感间的挣扎;《白桃》写因车祸和未婚夫分手的女人虽承受着失去之痛,却依然保持自尊和善良……全书少有曲折离奇的情节,作者用诗一般唯美凝练的语言和笔触,写出人性的荒寒与暖色,似乎总有一股隐秘的火焰,埋藏在字里行间,供有心人去发现,去领会。

※名人推荐※

吴文君这九篇小说,柔和坚韧,一以贯之,精细剔除了种种尘积的外壳,所绽露的人生实质,也因为深藏而更显明丽,如同烦扰人世的九束亮光,九次闪耀。

——金宇澄(作家)

对个体内心的复杂、幽微进行探究,始终是吴文君写作的重要动力。在她的笔下,人物的心理不再是抽象的,也不再破碎,而是变得无比鲜活。

——谢有顺(评论家)

历史的阴影、人性的荒疏与暖色纠缠着弥漫在吴文君的这九个短篇里。横跨于过去和现在之间的,是被高度象征化了的日常生活;正是这些非常个人化的经验,呈现出了一种差异性生活的某些隐秘面向。

——徐则臣(作家)

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