瑜伽旅行作家余莹在27岁那年，义无反顾地辞职，走遍全球去寻找那些活在梦想里，并实现了生命价值的人。

二十个国家，

四十个城市，

四十个实现了生命价值的幸福的人，

四十个发人深省的幸福故事，

一个幸福真相——过平衡的生活才是我们要用一生去恪守的态度。

这趟旅行让她思考生命的意义，也让她最终找到真我，找到幸福的真谛：

•梦想成真，也并不等于幸福。因为欲望和梦想之间有时模糊到看不清界限。

•幸福的人生，根本不需要当第一啊。个体再能干，总有短板；个体再完美，总有局限。真正的完满，是集体成就的完满。

•“我是谁，我的人生要做什么？”这个声音能指引你找到生命里的激情，从而找到幸福。

……

读了这本书，也许你不会立马就能找到自己真正想要的幸福生活的答案，但你可以学会如何花心思去关注自己内心的感受；你将懂得，幸福不寄生在任何欲望或梦想里；尽管日常生活也时有挫败，但你不必羡慕那些“人生赢家”，因为他们未必比你过得更幸福。